Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 18,22g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 40,29g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri. Mittagessen: Domatesler, Peynirli Poğaça. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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teacheronadiet's Gewichtsverlauf
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