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günaydın böyle kalktım geçen zamanlarda kilo vermem epey durmuştu ama şu an çok iyi gidiyor anlamadımmm
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 20,04g | Kohlh: 57,19g.
Frühstück: Pınar Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Avokado, Ekmecik Köy Ekmeği. Abendessen: Kıymalı Taze Fasulye, Ustasından İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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denizözcan's Gewichtsverlauf
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