Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 292,33g.
Frühstück: Nutella Hazelnut Spread, Banane, Farine Blanche, Lait, Dymatize Athletes Whey Vanilla, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Cookies vegan. Mittagessen: Crevette, Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Couscous (Cuit), Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Brocoli, Carottes, Sardines, Tarte au Chocolat. Snacks/Sonstiges: Flan semoule, Cookies vegan, Macaron, Gaufrettes au Chocolat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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