Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 105,07g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Paranüsse, Gouda, Butter, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Rosenkohl, Knackwurst, Thermomix Eintopf von Wintergemüsen. Abendessen: Gelbe Paprika, Roter Tafelwein, Edeka Zuckerschoten, Brokkoli, Kokosmilch, Hähnchenbrust, Miyata Shirataki Rice Style. Snacks/Sonstiges: Bravo Maisflips Gesalzen, Paranüsse, Likör. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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