Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 101,44g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 17,35g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Kıyma, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Yumurta, Tulum Peyniri. Mittagessen: Gelincik Haşhaş Ezmesi. Abendessen: Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ovgu_ozalp's Gewichtsverlauf
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