Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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301 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: Up&Up Fiber Gummy Supplement, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Sweet'N Low Sweet'n Low, McCormick Ground Cinnamon, Nescafe Coffee Classic, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Water. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), Target Fiber Supplement. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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