Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Nescafe Sade. Mittagessen: Nescafe Sade. Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pirinç Lapası, Mantar, Dana Kavurma. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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