Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Киприно Сыр Витязь 50%, Минская Марка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Sea Food Чука Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Шпинат и Томаты. Abendessen: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо (Целое), Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|