Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
96,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 70,00g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 64,29g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Energy Diet Мюсли Шоколад, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачки Тушеные, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное . Abendessen: Energy Diet Коктейль Шоколад с Апельсином. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Нерка Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов, Вятушка Молоко 2%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|