Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, Costco 提拉米蘇蛋糕. Mittagessen: 全家 茶葉蛋（全家）, Nabati 金磚玉米棒, 潤米 蔓越莓乳酪貝果. Abendessen: 全家 冰烤蕃薯, 家樂福 韓國麵包. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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