Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Su (Şişede), Kuru Kayısı, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Abendessen: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Danone Orman Meyveli Yoğurt. mehr...
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alanursema's Gewichtsverlauf
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