Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 68,43g.
Mittagessen: 蟹肉條, 魔芋黑板, 蔬菜, 韭菜, 木耳, 甜椒, 芹菜, 番茄, 大白菜, 櫛瓜. Abendessen: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 煮熟的雞蛋白, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 花生, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 杏仁. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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