Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
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92,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 258,26g.
Frühstück: Coffee, Granulated Sugar. Mittagessen: Black Beans (Canned). Abendessen: Frozen Yogurt, Grand Marnier Grand Marnier, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Dos Equis Dos Equis Amber, Guacamole, Sour Cream, MexAmerica Corn Tortillas, Black Beans (Canned), On The Border Mexican Rice, Comida Del Sol Carnitas. Snacks/Sonstiges: Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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