Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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107,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Backfactory Vollkornbrot. Mittagessen: Salakis Feta, Rosinen, Rotkohl. Abendessen: Brunch Balance 15% Fett, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauch, Sellerie, Möhren, Rote Paprika, Ei, Escal White Tiger Garnelen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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