Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 230,23g.
Frühstück: バナナ, 紀文 無調整豆乳, 紀文 調整豆乳, カーブス青リンゴ, サラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 大根の煮物, グリーンスムージー. Mittagessen: 大戸屋 彩り蒸し野菜, セブンイレブン 蒸し鶏のシャキシャキ野菜サラダ, 温野菜. Abendessen: 大根の煮物, しらたき. Snacks/Sonstiges: ロッテ パイの実. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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