Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 22,36g | Kohlh: 20,38g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sade, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Mittagessen: Turşu Suyu, Kahve (Demlenmiş), Fındık. Abendessen: Börek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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