Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 335,36g.
Frühstück: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi, Leblebi, Kuru Üzüm, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Dr. Pan Rice Cream, İçim Laktozsuz Süt. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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