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On repart dans le bon sens après un week-end fait de restau, brunch... Etc
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Nestlé Chocapic, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Solevita Jus de Pomme Bio, Itinéraire des Saveurs Muffin Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Oeuf sur le Plat, Bacon. Mittagessen: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Kiwi, Huile d'Olive, Épinards Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Fromage Feta, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Nachmittagstee: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin. Abendessen: Nestlé Crunch, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Salade Verte, Quiche poireaux/Comté. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deby181's Gewichtsverlauf
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