Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Sehriye Corbasi, Brotland Weißbrot . Abendessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Salatschale Bunter Mix, K-Classic Barbecue Sauce, SPAR Chicken Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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