Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 173,27g | Kohlh: 266,32g.
Frühstück: Pilos Serek Wiejski Lekki, Płatki Owsiane. Mittagessen: Orzech Leczo Paprykowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Cenos Kasza Pęczak. Abendessen: Britta Ryż Basmati, Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Sonstiges: Auchan Rolmopsy Marynowane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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