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93,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Havuç, Pekmez, Şekersiz Çay, Maydanoz. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Badem, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Süt, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları. mehr...
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Verlust von 13,9 kg pro Woche
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zayiflayan_anne59's Gewichtsverlauf
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