Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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88 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, İçim Krema %18 Yağlı, Tuzlu Kraker, Lor Peyniri. Abendessen: Filiz Tel Şehriye . Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kraker, Lor Peyniri, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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