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65.8
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65,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yulaflı Omlet, Muratbey Tel Peyniri, Roka Marulu, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Kuru Hurma, Sütlü Kahve. Abendessen: Kıymalı Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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eeb0820's Gewichtsverlauf
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