Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
52,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: Leibniz Minis Choco, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Сырники 9%, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Lindt Шоколад с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Fleur Alpine Печенье Детское Бельгийское с Кусочками Шоколада, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Abendessen: Amavi Молочный Шоколад на Миндале, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, King Island Кокосовая Сгущёнка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сыр Чеддер, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Клубника Замороженная. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|