Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 106,48g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Hellers Hellers Smoked Streaky Bacon, Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. Abendessen: Corona, Beer. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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