Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 232,62g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 萊爾富 香腸豬排紫米飯糰. Mittagessen: 水煮蛋, 鳳梨, 全家 冰烤蕃薯. Abendessen: Nabati 金磚玉米棒, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 芋頭麻糬麵包. Snacks/Sonstiges: 莊家 方塊酥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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