Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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112 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Leite Semidesnatado, Piá Requeijão Light (50g), Farias Pão de Forma. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa. Snacks/Sonstiges: Sadia Salsicha, Hortifruti Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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