Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 211,41g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Labu Dimasak, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Sayuran Campur (Beku), Kentang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2), Jus Strawberry. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jessy.wangge's Gewichtsverlauf
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