Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 78,32g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Mittagessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Paulinha Paiva's Gewichtsverlauf
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