Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: 易口舒 脆皮軟心薄荷糖, 吐司. Mittagessen: 義美 滷蛋, 炒豆芽, 白菜滷, 炒四季豆, 炒菠菜, 白飯. Abendessen: 茱蒂絲 乳酪三明治餅乾, 黑芝麻糕（鴻太）, 小黃瓜, 油炸豆腐, 全聯 地瓜葉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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