Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: 咖啡, 煎雞蛋, 粗粒花生醬（加鹽）, Costco 藍莓貝果, Costco 酸鮮奶油. Mittagessen: 五花肉, 洋蔥, Costco 墨西哥薄餅. Abendessen: HANA 蒸黑豆 (35g), 里仁 黑芝麻粉, 黑米. Snacks/Sonstiges: 柑橘. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carol0120lee's Gewichtsverlauf
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