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cacoceci
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01 Mrz 22
cacoceci's Notizen, 01 Mrz 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
55 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 März 2022:
729 kcal
Fett: 20,20g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 114,00g.
Mittagessen:
Pepsi Gaseosa , Burger King Whopper, McCain Papas Fritas.
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1698 kcal
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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