Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
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95,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 102,68g | Eiw: 214,82g | Kohlh: 66,25g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko. Mittagessen: Twarde Batoniki Musli, Wątróbka Drobiowa, Pilos Śmietanka 30%, Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Truskawki, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Twaróg Półtłusty, Mrożone Wiśnie. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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