Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 156,60g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Cybermass Isolate Whey Protein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Голден Яблоко, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Скатерть-самобранка Опята Маринованные Отборные. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|