Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Papayas . Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Abendessen: Meatless Lasagna with Vegetables, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Butterbread, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alicelscruz's Gewichtsverlauf
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