Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 148,23g | Kohlh: 230,91g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Barilla Макароны. Abendessen: Grow Food Булгур с Овощами, Ikea Миндальный Торт, Брокколи на Пару, Ikea Соус Сливочный, Приготовленный Лосось. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Yoga - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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