Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: Limon Suyu, Bağdat Sumak, Marul, Wasa Delikatess, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Börülce Salatası, Peynirli Börek. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Tatlı Salatalık Turşusu, Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Nestle Sıcak Çikolata, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dlyy007's Gewichtsverlauf
|