Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Otlu Peynir, Torku Banada, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin, Pınar Krem Peynir. Mittagessen: Cumhuriyet Evlik Sucuk, Salça, Filiz Burgu Makarna. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Mandalina, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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