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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Leider wieder etwas zugenommen 😭. Habe gestern wohl etwas zuviel genascht. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Mittwoch. Passt auf euch auf und bleibt gesund 🍀😁🚶☀️🍀
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86,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Lidl Dinkelbursche, Nektarinen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Hähnchensalami. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Alpenhain Back-Camembert. Abendessen: Aldi Teewurst Light, Stockmeyer Hähnchensalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Haselnuss Schnitte. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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