And _ Podkatin's Notizen, 02 Mrz 22

эээээ, куда!!
37,8 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2022:
1199 kcal Fett: 29,81g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 153,87g.   Frühstück: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Солнце Востока Цукаты Ананас, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Abendessen: Верная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Секрет Кулинара Пюре Картофельное. Snacks/Sonstiges: Alpella Mallow Pie, Солнце Востока Цукаты Ананас, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
1307 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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And _ Podkatin's Gewichtsverlauf


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