Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 98,16g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 44,80g.
Frühstück: Avokado, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yumurta, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Yeşil Biber, Sarı Dolmalık Biber, Alabaş. Mittagessen: Wefood Ham Kakao Tozu. Abendessen: Fıstık Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovgu_ozalp's Gewichtsverlauf
|