Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 251,81g.
Frühstück: Talya Çörek Otu Yağı, Limon Suyu, Maydanoz, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Namet Hindi Füme, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi. Mittagessen: Pınar Hindi Göğüs Füme, Torku Helva, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Abendessen: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Uno Fırından Tam Buğday, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Beyaz Leblebi, Kivi Meyvesi, Vince Bitter Çikolata %72, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kahve Dünyası Venezuela El Yapımı Orijin %80 Bitter Çikolata, Kahve Dünyası Venezuela El Yapımı Orijin %80 Bitter Çikolata, Komposto. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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