Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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122,5 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 100,26g | Eiw: 145,97g | Kohlh: 198,26g.
Frühstück: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Clearly Fibre - Inulin Fibre, Premier Protein Vanilla Shake. Mittagessen: PC PC No Name Old Cheddar Slice, Becel Buttery Taste Margarine, Carbonaut Seeded Bread, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings, Chicken Stock. Abendessen: Chicken, Uncle Ben's Bistro Express Basmati Rice, Freshly Moroccan Chicken, Uncle Ben's Bistro Express Oriental. Snacks/Sonstiges: Fritos Original Corn Chips, Fritos Original Corn Chips, Food Club Large Egg. mehr...
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4956 kcal
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Bewegung:
Total steps 11,063 - move calories - 1 Stunde und 40 Minuten, Leslie Sansone Power Walk - 40 Minuten, Infinity Hoop - 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hmbrown's Gewichtsverlauf
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