Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 84,05g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 312,00g.
Frühstück: Zumo de Limón. Mittagessen: Galleta de Avena, Hellmann's Salsa Barbacoa, Pata Muslo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Manzana Asada, Royal Postre Chocolate. Snacks/Sonstiges: Trio Chocolatinas, Cerealitas Galletitas Avena + Chocolate . mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, HIIT - 24 Minuten, Aerobic - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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FedeO6145's Gewichtsverlauf
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