Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 148,28g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сахарный Песок, Капучино, Рот Фронт Карамель Барбарис, Лайм Лайм, Коричневый Сахар, Чай. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Abendessen: Коричневый Сахар, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Подсолнечное Масло, Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Тренировка функциональная - 1 Stunde, Ruhen - 21 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|