Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 95,19g | Eiw: 153,64g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken in Spring Water, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Steak, Rump, Lean, Fried , Sushi Rice, Sun (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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