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На массе
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Апельсин, Помидоры, Сыр Голландский. Mittagessen: Яйцо (Целое), Масло Подсолнечное, Плов с Говядиной, Помидоры. Abendessen: Хурма, Сыр Голландский, Кешью, ИП Цой Лаваш Фитнес , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Diana_Dia.Di's Gewichtsverlauf
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