Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão de Coco, Quero Ketchup Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Dux Whey Protein Concentrado . Mittagessen: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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danny2724's Gewichtsverlauf
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