Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 259,05g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Yurt Soslu Alabalık, Mevsim Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Çupra, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Simbat Mebrum Hurma , Tadım Sarı Leblebi, Fındık, Kuru Kayısı, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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