Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: Волжанка Сыр Халлуми, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Energy Diet Мюсли Шоколад. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачок. Abendessen: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Snacks/Sonstiges: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару, Белковые блинчики, Energy Diet Коктейль "Латте". mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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